Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut Ponholz

Saftiger Krustenschinken Gebacken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

548 kJ

131 kcal

Fett

5,00g

Gesättigte Fette

2,200g

11%

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

0,70g

Ballaststoff

1,0g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

2,50g

42%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 06 Jul 14 11:26

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(131 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (3%)

Fett (35%)

Eiweiß (62%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

131

Fett

Kohlh

Eiw

20g

Es sind 131 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 35% fett, 3% kohlh, 62% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Frischer Schinken
Zerhackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Gehackter Schinken
	Weitere Schinken Nährwertangaben

Weitere Arten von Schweinefleisch:

Schweinefleisch
Schweinehackfleisch
Schweinefleisch-Spareribs
Kotelett
Schweinebraten
Schweinelende (Filet)
	Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.