Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut Ponholz

Rinder-Rumpsteak

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

678 kJ

162 kcal

Fett

8,00g

11%

Gesättigte Fette

3,400g

17%

Kohlenhydrate

0,00g

Zucker

0,00g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

22,50g

45%

Salz

0,38g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 07 Sep 15 08:49

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(162 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (44%)

Eiweiß (56%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

162

Fett

Kohlh

Eiw

22,5g

Es sind 162 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 44% fett, 0% kohlh, 56% eiw.

Weitere Arten von Steak:

Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindersteak
Rindersteak (Nur mager gegessen)
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