Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut & Günstig

Pazifische Schollenfilets

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Stück (125 g)

Energie

958 kJ

11%

229 kcal

Fett

10,60g

15%

Gesättigte Fette

0,600g

Kohlenhydrate

17,40g

Zucker

3,00g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

15,00g

30%

Salz

0,91g

15%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Zusätzliche Beschreibung/Notiz:
Allergiehinweise: Enthält Fisch und Gluten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 31 Aug 22 01:17

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(229 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (31%)

Fett (42%)

Eiweiß (27%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

229

Fett

10,6g

Kohlh

17,4g

Eiw

15g

Es sind 229 Kalorien in 1 Stück (125 g).

Kalorien Analyse: 42% fett, 31% kohlh, 27% eiw.

Weitere Produkte von Gut & Günstig:

Chicken Nuggets Cornflakes Panade
Linsen Chips Sour Cream
Roggen Mischbrot
Mungobohnenkeimlinge
Cream Waves
	Alle Gut & Günstig Produkte ansehen

Weitere Arten von Fisch:

Gebacken oder Gekochter Lachs
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gegrillter Fisch
Mahi Mahi
Fisch
Tilapia (Fisch)
	Weitere Fisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Deutschesee Backfisch mit Remoulade
	Ikrinka Forellenkaviar
	Escal Wolfsbarsch
	Deluxe Piroggen
	Bofrost Alaska-Seelachs in Toskana-Sauce
	Fischer Stolz Norwegische Lachsfiletportionen mit Haut

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.