Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gustavo Gusto

Spinaci E Ricotta

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

883 kJ

11%

211 kcal

Fett

9,10g

13%

Gesättigte Fette

5,900g

30%

Kohlenhydrate

20,00g

Zucker

2,30g

Ballaststoff

2,3g

Eiweiß

11,00g

22%

Salz

1,20g

20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 16 Nov 22 11:48

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(211 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (39%)

Fett (40%)

Eiweiß (21%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

211

Fett

9,1g

Kohlh

20g

Eiw

11g

Es sind 211 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 40% fett, 39% kohlh, 21% eiw.

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