Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Golden Seafood

Pazifische Schollenfilets Spinat-Feta

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (162,5 g)

Energie

870 kJ

10%

208 kcal

Fett

4,60g

Gesättigte Fette

3,300g

17%

Kohlenhydrate

23,00g

Zucker

0,70g

Eiweiß

18,00g

36%

Salz

1,90g

32%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 22 Feb 21 11:08

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(208 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (45%)

Fett (20%)

Eiweiß (35%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

208

Fett

4,6g

Kohlh

23g

Eiw

18g

Es sind 208 Kalorien in 1 Portion (162,5 g).

Kalorien Analyse: 20% fett, 45% kohlh, 35% eiw.

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