Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Garden Gourmet

Spinat-Käse Rondo

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (90 g)

Energie

849 kJ

10%

203 kcal

Fett

11,70g

17%

Gesättigte Fette

4,700g

24%

Kohlenhydrate

14,40g

Zucker

1,80g

Ballaststoff

1,8g

Eiweiß

9,00g

18%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 29 Aug 13 12:19

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(203 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (29%)

Fett (53%)

Eiweiß (18%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

203

Fett

11,7g

Kohlh

14,4g

Eiw

Es sind 203 Kalorien in 1 Portion (90 g).

Kalorien Analyse: 53% fett, 29% kohlh, 18% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.