Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Fresh Company

2Er Roggenvollkornbrot Belegt mit Schinken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

883 kJ

11%

211 kcal

Fett

8,10g

12%

Gesättigte Fette

1,400g

Kohlenhydrate

22,70g

Zucker

2,00g

Eiweiß

9,30g

19%

Salz

3,58g

60%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 17 04:27

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(211 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (45%)

Fett (36%)

Eiweiß (19%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

211

Fett

8,1g

Kohlh

22,7g

Eiw

9,3g

Es sind 211 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 36% fett, 45% kohlh, 19% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Gehackter Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Frischer Schinken
Zerhackter Schinken
Schinken (Extra mager)
	Weitere Schinken Nährwertangaben

Weitere Arten von Sandwich:

Roastbeef-Sandwich
Putensandwiches mit Aufstrich
Erdnussbutter- und Marmeladesandwich
Käse und Schinkensandwich
Käsesandwich
Hähnchensandwich mit Aufstrich
	Weitere Sandwich Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Take Away Hähnchen Schnitzel
	Starbucks Bagel Bacon & Egg
	Starbucks Rustico Schinken & Käse
	Starbucks Don't Call Me Beef Ciabatta
	Harry Eiweiss Sandwich
	REWE Beste Wahl Mehrkornbrot Mit Räucherlachs Und Würzsauce

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.