Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Dr. Oetker

Quarkauflauf

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (290 g)

Energie

1372 kJ

16%

328 kcal

Fett

5,20g

Gesättigte Fette

2,200g

11%

Kohlenhydrate

51,00g

20%

Zucker

43,00g

48%

Eiweiß

18,00g

36%

Salz

0,80g

13%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 26 Sep 14 01:40

Quelle: FatSecret Platform API

16%

vom ETB*

(328 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (64%)

Fett (14%)

Eiweiß (22%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

328

Fett

5,2g

Kohlh

51g

Eiw

18g

Es sind 328 Kalorien in 1 Portion (290 g).

Kalorien Analyse: 14% fett, 63% kohlh, 22% eiw.

Weitere Arten von Aufläufe:

Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
	Weitere Aufläufe Nährwertangaben

Weitere Arten von Desserts:

Brownie
Schokoladenkeks
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur)
Pecannusskuchen
Speiseeis
Apfelkuchen
	Weitere Desserts Nährwertangaben

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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Netto Broccoli Gratin
	Knorr Nudel-Schinken Gratin Trockenprodukt
	Thermomix Kürbisauflauf
	Knorr Schafskäse Spinat Auflauf
	Maggi Ofen-Kartoffeln mit Blumenkohl
	Hofmann Menue Knuspriges Fischfilet Pomodoro

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.