Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bonduelle

Frischer Rucola

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

143 kJ

34 kcal

Fett

0,70g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

3,70g

Zucker

2,10g

Ballaststoff

1,6g

Eiweiß

2,60g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 19 Mrz 12 05:53

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(34 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (47%)

Fett (20%)

Eiweiß (33%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,7g

Kohlh

3,7g

Eiw

2,6g

Es sind 34 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 20% fett, 47% kohlh, 33% eiw.

Weitere Produkte von Bonduelle:

Junge Erbsen Dampfgegart
Kidney Bohnen Frisch Vom Feld
Erbsen & Möhrchen Feine Auslese
Lunch Bowl Reis
Borlotti Bohnen
	Alle Bonduelle Produkte ansehen

Weitere Arten von Salat:

Eisbergsalat
Gemischte Blattsalate
Römersalat
Grüner Blattsalat
Kopfsalat
	Weitere Salat Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Meine Zeit Pasta Salat Fusilli Hähnchen
	Aldi Chicorée
	Lieblings Pikanter Fleischsalat
	Penny Ready Salat Box Caesar
	Frikoni Bredasalat
	REWE To Go Salat Hirten

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.