Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bofrost

Girasoli Grüner Spargel

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1201 kJ

14%

287 kcal

Fett

16,00g

23%

Gesättigte Fette

4,500g

23%

Kohlenhydrate

26,00g

10%

Zucker

1,10g

Ballaststoff

1,5g

Eiweiß

8,90g

18%

Salz

1,20g

20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 19 Apr 22 07:16

Quelle: FatSecret Platform API

14%

vom ETB*

(287 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (36%)

Fett (51%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

287

Fett

16g

Kohlh

26g

Eiw

8,9g

Es sind 287 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 51% fett, 37% kohlh, 13% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.