Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bio-Zentrale

Hirse Pfanne

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1364 kJ

16%

326 kcal

Fett

3,20g

Gesättigte Fette

0,700g

Kohlenhydrate

61,00g

23%

Zucker

20,00g

22%

Ballaststoff

8,5g

Eiweiß

9,10g

18%

Salz

6,25g

104%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 14 Mrz 15 06:44

Quelle: FatSecret Platform API

16%

vom ETB*

(326 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (79%)

Fett (9%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

326

Fett

3,2g

Kohlh

61g

Eiw

9,1g

Es sind 326 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 9% fett, 79% kohlh, 12% eiw.

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