Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Alesto

Paranusskerne

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (30 g)

Energie

879 kJ

11%

210 kcal

Fett

20,00g

29%

Gesättigte Fette

4,900g

25%

Einfach ungesättigte Fette

6,400g

Mehrfach ungesättigte Fette

8,600g

Kohlenhydrate

0,80g

Zucker

0,80g

Ballaststoff

3,0g

Eiweiß

5,10g

10%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 12 Nov 22 11:42

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(210 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (2%)

Fett (88%)

Eiweiß (10%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

210

Fett

20g

Kohlh

0,8g

Eiw

5,1g

Es sind 210 Kalorien in 1 Portion (30 g).

Kalorien Analyse: 88% fett, 2% kohlh, 10% eiw.

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