Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
pro portion
% RM*
Energie
1456 kJ
17%
348 kcal
Fett
2,46g
4%
Gesättigte Fette
0,702g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,477g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,011g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
76,53g
153%
Salz
2,54g
42%
Cholesterin
90mg
Kalium
711mg
36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
17%
vom ETB*
(348 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (93%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Thunfisch in Wasser (Konserviert) Thunfisch in Wasser (Konserviert) Thunfisch in Wasser (Konserviert)
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Ernährungsübersicht:

Kal
348
Fett
2,46g
Kohlh
0g
Eiw
76,53g
Es sind 348 Kalorien in Thunfisch in Wasser (Konserviert) (300 g).
Kalorien Analyse: 7% fett, 0% kohlh, 93% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 99
100 g 116
1 Dose (185 g), entwässert 194

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Roter Thunfisch (Fisch)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
Mahi Mahi
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch
Thunfisch (Konserviert)
Pan do Mar Thunfisch Naturell
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
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