| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
80 g
Energie
77 kJ
1%
18 kcal
Fett
0,31g
0%
Gesättigte Fette
0,05g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,132g
Kohlenhydrate
2,9g
1%
Zucker
0,34g
0%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
2,29g
5%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
446mg
22%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (12%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
18
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Fett
0,31g
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Kohlh
2,9g
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Eiw
2,29g
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Es sind 18 Kalorien in Spinat (80 g).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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