| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse
Energie
101 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,58g
1%
Gesättigte Fette
0,228g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,129g
Kohlenhydrate
3,38g
1%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
3,07g
6%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
290mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (17%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
24
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Fett
0,58g
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Kohlh
3,38g
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Eiw
3,07g
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Es sind 24 Kalorien in Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren) (1/2 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 17% fett, 43% kohlh, 40% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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