Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Packung (135 g)

Sojanüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Packung (135 g)
pro portion
% RM*
Energie
2660 kJ
32%
636 kcal
Fett
34,29g
49%
Gesättigte Fette
4,96g
25%
Einfach ungesättigte Fette
7,574g
Mehrfach ungesättigte Fette
19,358g
Kohlenhydrate
45,29g
17%
Zucker
5,67g
6%
Ballaststoff
23,9g
Eiweiß
47,55g
95%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
1984mg
99%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
32%
vom ETB*
(636 kal)
32% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (27%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
636
Fett
34,29g
Kohlh
45,29g
Eiw
47,55g
Es sind 636 Kalorien in Sojanüsse (1 Packung).
Kalorien Analyse: 45% fett, 27% kohlh, 28% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (12 g) 55
1 Tasse 438
100 g 471
1 Packung (135 g) 636

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