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Schwarzbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
242 kJ
3%
58 kcal
Fett
0,29g
0%
Gesättigte Fette
0,048g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,061g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,112g
Kohlenhydrate
11,04g
4%
Zucker
1,03g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
1,77g
4%
Salz
0,34g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
45mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:47
3%
vom ETB*
(58 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Schwarzbrot
 

Ernährungsübersicht:

Kal
58
Fett
0,29g
Kohlh
11,04g
Eiw
1,77g
Es sind 58 Kalorien in Schwarzbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 44
1 reguläre Scheibe 58
1 Portion (29 g) 58
1 große Scheibe 68
100 g 199

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