Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Sauerfleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
502 kJ
6%
120 kcal
Fett
3,63g
5%
Gesättigte Fette
1,158g
6%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,613g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,491g
Kohlenhydrate
2,94g
1%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
18,91g
38%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
56mg
Kalium
414mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:23
6%
vom ETB*
(120 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (10%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
120
Fett
3,63g
Kohlh
2,94g
Eiw
18,91g
Es sind 120 Kalorien in Sauerfleisch (100 g).
Kalorien Analyse: 27% fett, 10% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 120
1 Portion (150 g) 180

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