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2 13 cm lang

Süßkartoffel

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 13 cm lang
pro portion
% RM*
Energie
936 kJ
11%
224 kcal
Fett
0,13g
0%
Gesättigte Fette
0,047g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,036g
Kohlenhydrate
52,31g
20%
Zucker
10,87g
12%
Ballaststoff
7,8g
Eiweiß
4,08g
8%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
876mg
44%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
11%
vom ETB*
(224 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (92%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Süßkartoffel Süßkartoffel Süßkartoffel
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Ernährungsübersicht:

Kal
224
Fett
0,13g
Kohlh
52,31g
Eiw
4,08g
Es sind 224 Kalorien in Süßkartoffel (2 13 cm lang).
Kalorien Analyse: 1% fett, 92% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 86
1 13 cm lang 112
1 Tasse, in Würfel geschnitten 114

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Bratkartoffeln
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffelpüree
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gemüse

Siehe auch:

Süßkartoffelpommes
Süßkartoffelpüree
Harvest Basket Süßkartoffel Pommes
Edeka Süßkartoffel Wedges
Pahmeyer Süßkartoffel Rösti
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