Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

2 mittelgroß

Rote Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
387 kJ
5%
92 kcal
Fett
0,18g
0%
Gesättigte Fette
0,057g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,051g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,136g
Kohlenhydrate
22,24g
9%
Zucker
9,42g
10%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
2,02g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
317mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 09:29
5%
vom ETB*
(92 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Rote Zwiebeln
 

Ernährungsübersicht:

Kal
92
Fett
0,18g
Kohlh
22,24g
Eiw
2,02g
Es sind 92 Kalorien in Rote Zwiebeln (2 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (14 g) 6
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß 46
1 groß 63

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

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Süße Zwiebeln
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Karotten
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

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