Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück

Quarkkeulchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
399 kJ
5%
95 kcal
Fett
3,11g
4%
Gesättigte Fette
1,363g
7%
Transfette
0,026g
Einfach ungesättigte Fette
0,941g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,446g
Kohlenhydrate
13,63g
5%
Zucker
5,27g
6%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
3,29g
7%
Salz
0,35g
6%
Cholesterin
6mg
Kalium
86mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:42
5%
vom ETB*
(95 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (57%)
 
Fett (29%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
95
Fett
3,11g
Kohlh
13,63g
Eiw
3,29g
Es sind 95 Kalorien in Quarkkeulchen (1 Stück).
Kalorien Analyse: 29% fett, 57% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 95
100 g 191
1 Portion (150 g) 286

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