Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
2196 kJ
26%
525 kcal
Fett
30,43g
43%
Gesättigte Fette
10,842g
54%
Einfach ungesättigte Fette
11,103g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,506g
Kohlenhydrate
45,3g
17%
Zucker
1,54g
2%
Ballaststoff
6g
Eiweiß
19,73g
39%
Salz
1,37g
23%
Cholesterin
56mg
Kalium
425mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
26%
vom ETB*
(525 kal)
26% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (34%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
525
Fett
30,43g
Kohlh
45,3g
Eiw
19,73g
Es sind 525 Kalorien in Nachos mit Rindfleisch, Bohnen, Käse und Sauerrahm (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 51% fett, 34% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (64 g) 186
100 g 290
1 Tasse 525
1 Bestellung 1598

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