| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gedünsteter oder Gekochter Calamari
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
382 kJ
5%
91 kcal
Fett
1,37g
2%
Gesättigte Fette
0,355g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,106g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,52g
Kohlenhydrate
3,05g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
15,45g
31%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
231mg
Kalium
244mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:49
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (14%)
Eiweiß (72%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
91
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Fett
1,37g
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Kohlh
3,05g
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Eiw
15,45g
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Es sind 91 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Calamari (100 g).
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 14% kohlh, 72% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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