Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Chiabrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1215 kJ
15%
290 kcal
Fett
3,87g
6%
Gesättigte Fette
0,52g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,65g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,187g
Kohlenhydrate
56,39g
22%
Zucker
1,62g
2%
Ballaststoff
8,9g
Eiweiß
10,27g
21%
Salz
1,36g
23%
Cholesterin
0mg
Kalium
249mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:33
14%
vom ETB*
(290 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
290
Fett
3,87g
Kohlh
56,39g
Eiw
10,27g
Es sind 290 Kalorien in Chiabrot (100 g).
Kalorien Analyse: 12% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 87
1 reguläre Scheibe 102
1 Portion (35 g) 102
1 große Scheibe 116
100 g 290

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