pinguin 3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 9: 403 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
17,53g
 
59,83g
2496*  2093
Mi 8: 1359 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,38g
 
85,06g
 
105,55g
2730*  1371
Di 7: 1638 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
83,11g
 
186,15g
3715*  2077
Mo 6: 1464 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
62,59g
 
159,30g
2487*  1023
So 5: 1513 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
127,57g
 
128,07g
2688*  1175
Sa 4: 1562 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,03g
 
61,84g
 
124,06g
3010*  1448
Fr 3: 1950 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,35g
 
113,45g
 
124,65g
3079*  1129
Do 2: 1337 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,48g
 
72,68g
 
95,69g
3021*  1684
Mi 1: 1680 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,96g
 
86,66g
 
119,48g
2493*  813
April 2024
Di 30: 1767 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,24g
 
103,58g
 
155,18g
2720*  953
Mo 29: 1429 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,91g
 
59,05g
 
192,10g
2656*  1227
So 28: 1536 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,29g
 
92,14g
 
125,80g
2489*  953
Sa 27: 1612 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,39g
 
102,74g
 
100,97g
3030*  1418
Fr 26: 1650 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,43g
 
90,40g
 
111,46g
2930*  1280
Do 25: 1472 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
82,55g
 
145,40g
3022*  1550
Mi 24: 1878 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,79g
 
113,73g
 
181,37g
2725*  847
Di 23: 1248 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
82,69g
 
128,57g
3449*  2201
Mo 22: 1526 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,27g
 
71,21g
 
104,73g
2507*  981
So 21: 1547 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,41g
 
91,86g
 
120,19g
2507*  960
Sa 20: 1826 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,85g
 
128,27g
 
112,51g
2812*  986
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