memyselfandi79's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mo 29: 1262 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,49g
 
69,02g
 
84,27g
- -
Fr 26: 2270 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,27g
 
119,12g
 
139,75g
- -
Do 25: 3282 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,21g
 
148,33g
 
308,32g
- -
Mi 24: 438 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
14,86g
 
38,71g
2727*  2289
Di 23: 899 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
54,20g
 
82,03g
- -
Mo 22: 2071 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,15g
 
110,34g
 
146,21g
- -
Oktober 2017
Fr 13: 732 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
41,09g
 
43,27g
- -
Do 12: 1984 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,24g
 
124,56g
 
111,85g
- -
Mi 11: 1811 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,71g
 
126,89g
 
92,15g
- -
Di 10: 1801 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,03g
 
95,22g
 
125,95g
- -
Mo 9: 2048 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,35g
 
143,82g
 
80,35g
- -
So 8: 2010 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,94g
 
111,28g
 
131,37g
- -
Sa 7: 2038 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,10g
 
124,29g
 
90,68g
- -
Fr 6: 2119 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,64g
 
153,42g
 
90,37g
- -
Do 5: 2240 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,79g
 
159,38g
 
103,63g
- -
Mi 4: 2086 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,85g
 
124,33g
 
122,69g
- -
Di 3: 2080 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,00g
 
134,06g
 
124,94g
- -
Mo 2: 2124 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,35g
 
118,83g
 
101,80g
- -
So 1: 1599 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,01g
 
116,68g
 
113,07g
- -
September 2017
Sa 30: 1964 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,77g
 
118,83g
 
119,46g
- -
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