biker22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Sa 27: 580 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
38,18g
 
69,84g
- -
Dezember 2017
Mi 27: 761 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
19,51g
 
123,87g
- -
Sa 23: 719 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
21,69g
 
115,77g
2589*  1870
Fr 22: 1509 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,94g
 
62,43g
 
131,01g
- -
Mi 20: 1141 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
33,41g
 
161,68g
2726*  1585
Mo 18: 511 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
12,88g
 
57,96g
- -
So 17: 1347 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
49,90g
 
205,64g
- -
Mi 13: 701 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
39,15g
 
66,72g
- -
Di 12: 1293 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
57,12g
 
176,15g
- -
Mo 11: 867 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
35,03g
 
138,90g
- -
So 10: 328 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
14,49g
 
39,69g
- -
Sa 9: 248 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,99g
 
8,15g
 
36,72g
2893*  2645
November 2017
Mi 29: 926 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
34,65g
 
116,77g
- -
Di 28: 871 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
33,73g
 
98,50g
- -
Mo 27: 1091 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
42,06g
 
100,56g
- -
So 26: 666 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
29,06g
 
81,17g
- -
Sa 25: 1468 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
55,21g
 
203,29g
2870*  1402
Do 23: 248 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,99g
 
8,15g
 
36,72g
- -
Mi 22: 984 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
30,89g
 
101,37g
- -
Di 21: 884 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
18,11g
 
131,77g
2870*  1986
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