Chris0079's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Mi 6: 328 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
34,06g
 
39,79g
133*  195
Di 5: 311 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,92g
 
28,25g
 
42,92g
158*  153
Mo 4: 336 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,03g
 
35,27g
 
50,51g
150*  186
So 3: 407 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,51g
 
51,32g
 
41,76g
11*  396
September 2021
Mi 29: 646 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
61,73g
 
66,53g
509*  137
Di 28: 963 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,87g
 
122,43g
 
48,78g
371*  592
Mo 27: 947 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
46,74g
 
69,88g
114*  833
So 26: 815 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
69,74g
 
61,57g
38*  777
Sa 25: 1012 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,44g
 
59,12g
 
102,26g
340*  672
Fr 24: 794 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
71,27g
 
59,02g
166*  628
Do 23: 849 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
81,77g
 
71,96g
268*  581
Mi 22: 712 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
78,14g
 
45,88g
231*  481
Di 21: 731 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
77,50g
 
63,34g
220*  511
Mo 20: 837 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
78,86g
 
76,54g
109*  728
So 19: - - 152* -
Sa 18: - - 208* -
Fr 17: - - 283* -
Do 16: - - 309* -
Mi 15: - - 167* -
Di 14: - - 321* -
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