K.Duhr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2017
Do 15: 236 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
7,00g
 
40,00g
- -
Fr 9: 809 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
25,30g
 
123,50g
- -
April 2017
Di 11: 28 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
2,80g
 
3,30g
- -
Februar 2017
So 26: 287 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,85g
 
10,00g
 
21,35g
- -
Mo 13: 211 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
4,96g
 
32,44g
3183*  2972
So 12: 219 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,56g
 
11,76g
 
25,54g
- -
Do 9: 288 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,19g
 
7,59g
 
63,42g
- -
Januar 2017
Mo 30: 785 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
32,12g
 
104,56g
3521*  2736
So 29: 296 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,91g
 
7,93g
 
45,24g
- -
Do 26: 785 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
16,05g
 
127,11g
- -
Mi 25: 1559 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,04g
 
79,95g
 
84,79g
- -
Di 24: 1263 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
49,99g
 
165,21g
3246*  1983
Mo 23: 423 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
20,18g
 
41,28g
- -
So 22: 1373 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
26,88g
 
204,36g
- -
Sa 21: 982 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
17,44g
 
136,63g
- -
Juni 2016
So 26: - - 2908* -
April 2016
Mo 11: 405 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
20,11g
 
63,91g
- -
So 10: 520 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
19,42g
 
89,94g
- -
Sa 9: 195 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,47g
 
7,44g
 
33,88g
- -
Fr 8: 1767 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
33,31g
 
289,75g
- -
Do 7: 1474 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,58g
 
65,91g
 
175,27g
- -
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