| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2038 kJ
24%
487 kcal
Fett
12,72g
18%
Gesättigte Fette
3,176g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,815g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,85g
Kohlenhydrate
29,46g
11%
Zucker
6,7g
7%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
65g
130%
Salz
1,47g
25%
Cholesterin
11mg
Kalium
712mg
36%
Zuletzt aktualisiert: 11 Sep 14 12:51
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (23%)
Eiweiß (53%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
487
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Fett
12,72g
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Kohlh
29,46g
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Eiw
65g
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Es sind 487 Kalorien in 1 Portion Sommersalat.
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| Kalorien Analyse: 23% fett, 24% kohlh, 53% eiw. |
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