Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
724 kJ
9%
173 kcal
Fett
10,86g
16%
Gesättigte Fette
6,446g
32%
Einfach ungesättigte Fette
2,628g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,381g
Kohlenhydrate
12,28g
5%
Zucker
5,82g
6%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
5,88g
12%
Salz
2,90g
48%
Cholesterin
27mg
Kalium
4mg
0%
Zuletzt aktualisiert: 03 Jan 23 11:59
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (57%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
Kal
173
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Fett
10,87g
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Kohlh
12,29g
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Eiw
5,89g
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Es sind 173 Kalorien in 1 Portion Spitzkohl nach Teriyaki-Art.
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Kalorien Analyse: 57% fett, 29% kohlh, 14% eiw. |
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