Vampy696's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 13: 431 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
33,96g
 
25,77g
- -
Mi 12: 219 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,44g
 
11,54g
 
34,21g
71*  148
Di 11: 319 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,83g
 
53,09g
 
18,01g
- -
Mo 10: 405 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
31,29g
 
34,44g
- -
So 9: 271 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,49g
 
16,69g
 
43,93g
- -
Sa 8: 905 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
36,45g
 
99,88g
- -
Fr 7: 618 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
72,27g
 
9,87g
- -
Do 6: 661 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
37,26g
 
79,98g
- -
Mi 5: 487 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,85g
 
37,80g
 
50,56g
- -
Di 4: 573 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
51,54g
 
28,26g
- -
Mo 3: 680 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
28,46g
 
93,39g
- -
So 2: 494 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,42g
 
37,38g
 
59,83g
- -
Sa 1: 363 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
14,65g
 
50,80g
- -
Mai 2024
Fr 31: 69 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,70g
 
6,45g
 
7,90g
- -
Do 30: 563 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
38,38g
 
54,85g
- -
Mi 29: 485 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
8,54g
 
75,22g
- -
So 26: 314 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
26,88g
 
39,28g
- -
Fr 24: 159 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,82g
 
7,46g
 
16,36g
- -
Di 21: 504 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,57g
 
23,80g
 
71,10g
285*  219
Mo 20: 723 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
52,30g
 
58,14g
381*  342
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