| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 261 Kal |
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Ernährung: 1734 Kal |
(Fett: 77,08g, Eiweiß: 72,25g, Kohlh: 184,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6272 Kal |
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Ernährung: 34671 Kal |
(Fett: 1541,59g, Eiweiß: 1445,03g, Kohlh: 3683,80g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1522 |
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2
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Netto 1786 |
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3
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Netto 991 |
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4
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Netto 1870 |
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5
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Netto 1373 |
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6
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7
|
8
|
9
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10
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Netto 1069 |
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11
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Netto 1702 |
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12
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Netto 1448 |
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13
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Netto 1603 |
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14
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Netto 1057 |
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15
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Netto 1600 |
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16
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Netto 1498 |
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17
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Netto 885 |
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18
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Netto 1620 |
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19
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Netto 1542 |
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20
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Netto 1345 |
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21
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Netto 1740 |
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22
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Netto 1797 |
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23
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Netto 1509 |
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24
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Netto 1311 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (40%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (23 Mai 24)
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