bandido64's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2012
Fr 2: 1478 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
43,98g
 
179,05g
2950*  1472
Do 1: 1600 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,95g
 
47,06g
 
131,58g
3594*  1994
Juli 2012
Fr 27: 1148 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
48,66g
 
138,42g
3120*  1972
Do 26: 1428 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,52g
 
76,96g
 
168,85g
3382*  1954
Mi 25: 936 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
66,88g
 
65,95g
3214*  2278
Di 24: 2036 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
69,28g
 
206,44g
3673*  1637
Mo 23: 1452 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,58g
 
67,55g
 
118,32g
3317*  1865
So 22: 1332 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,26g
 
26,28g
 
158,43g
2990*  1658
Sa 21: 1013 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,11g
 
28,51g
 
99,18g
2750*  1737
Fr 20: 932 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
33,81g
 
142,44g
3337*  2405
Do 19: 1727 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,62g
 
78,14g
 
163,82g
3532*  1805
Mi 18: 1463 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,53g
 
68,68g
 
122,80g
3053*  1590
Di 17: 1252 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,37g
 
39,99g
 
136,52g
3646*  2394
Mo 16: 1220 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
86,20g
 
89,14g
3705*  2485
So 15: 1192 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
47,64g
 
134,67g
2664*  1472
Sa 14: 1776 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,20g
 
55,63g
 
219,84g
2975*  1199
Fr 13: 1338 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,55g
 
75,56g
 
134,59g
3447*  2109
Do 12: 1412 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,05g
 
52,14g
 
168,29g
3523*  2111
Mi 11: 1195 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
79,13g
 
90,06g
2975*  1780
Di 10: 1282 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
74,10g
 
126,26g
3607*  2325
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