summsumm77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Mi 26: 261 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
28,41g
 
19,82g
- -
Fr 7: 80 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
4,34g
 
6,00g
- -
November 2018
Sa 24: 365 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
9,86g
 
25,17g
- -
Do 22: 556 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
27,90g
 
36,90g
- -
Mi 21: 153 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
5,13g
 
10,09g
- -
Di 20: 639 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
34,13g
 
56,88g
- -
So 18: 101 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
3,28g
 
11,83g
- -
Fr 16: 385 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
12,25g
 
42,85g
- -
Do 15: 600 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
15,96g
 
59,83g
- -
Mi 14: 373 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
28,39g
 
12,63g
- -
Di 13: 346 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
11,10g
 
17,60g
- -
Mo 12: 395 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,86g
 
54,48g
 
26,82g
- -
So 11: 805 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,15g
 
83,40g
 
18,40g
- -
Sa 10: 647 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
52,33g
 
37,64g
- -
Fr 9: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,65g
 
1,93g
 
9,44g
- -
Do 8: 695 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,25g
 
30,73g
 
10,34g
2754*  2059
Di 6: 388 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
31,60g
 
31,45g
2721*  2333
Fr 2: 282 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
19,12g
 
31,82g
2755*  2473
Oktober 2018
Mi 24: 210 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
21,46g
 
17,20g
2565*  2355
Di 23: 751 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
43,68g
 
13,22g
2591*  1840
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