H.M.K.2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 6: 242 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,29g
 
8,60g
 
35,36g
- -
Mi 5: 1926 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
73,24g
 
303,80g
2379*  453
Di 4: 2563 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,25g
 
83,43g
 
371,50g
2023*  540
Mo 3: 3422 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,37g
 
156,38g
 
406,74g
2375*  1047
So 2: 2381 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,02g
 
70,05g
 
289,45g
2388*  7
Sa 1: 2051 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
87,71g
 
264,02g
2397*  346
Mai 2024
Fr 31: 1940 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,73g
 
72,12g
 
209,90g
2022*  82
Do 30: 3620 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,30g
 
163,44g
 
371,31g
2375*  1245
Mi 29: 1475 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
36,01g
 
162,10g
2373*  898
Di 28: 1775 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,24g
 
98,22g
 
133,55g
2341*  566
Mo 27: 1486 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
38,26g
 
213,35g
2020*  534
So 26: 3450 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,43g
 
147,42g
 
433,89g
2341*  1109
Sa 25: 2182 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,82g
 
103,83g
 
246,28g
2023*  159
Fr 24: 2684 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,13g
 
89,25g
 
327,69g
2344*  340
Do 23: 3735 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,79g
 
171,41g
 
418,58g
2326*  1409
Mi 22: 2165 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,91g
 
99,51g
 
245,37g
2018*  147
Di 21: 1280 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
41,75g
 
171,01g
2325*  1045
Mo 20: 2585 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,34g
 
132,54g
 
264,24g
2335*  250
So 19: 1001 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
30,40g
 
134,06g
2286*  1285
Sa 18: 1806 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,75g
 
94,95g
 
210,56g
2005*  199
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