oenal2002's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 2: 3190 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
196,56g
 
521,81g
- -
Sa 1: 5294 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,82g
 
251,04g
 
879,87g
- -
Mai 2024
Fr 31: 3589 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
195,37g
 
612,89g
- -
Do 30: 2998 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
174,61g
 
507,16g
- -
Mi 29: 5809 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
221,87g
 
1027,52g
- -
Di 28: 3863 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
215,01g
 
665,97g
- -
Mo 27: 3494 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
191,84g
 
591,82g
- -
So 26: 2997 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
186,01g
 
457,72g
- -
Sa 25: 2960 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
153,07g
 
559,61g
- -
Fr 24: 4520 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,76g
 
170,84g
 
732,48g
- -
Do 23: 4520 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,76g
 
170,84g
 
737,48g
- -
Mi 22: 4854 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,07g
 
231,10g
 
752,38g
- -
Di 21: 4568 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
205,19g
 
823,74g
- -
Mo 20: 5173 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,55g
 
203,71g
 
869,21g
- -
So 19: 3787 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
201,71g
 
634,68g
- -
Sa 18: 4043 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
200,40g
 
697,83g
- -
Fr 17: 3301 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
161,39g
 
621,12g
- -
Do 16: 3385 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
183,90g
 
582,07g
- -
Mi 15: 3485 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
225,07g
 
559,85g
- -
Di 14: 3413 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
203,96g
 
569,54g
- -
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