Hamlet1334's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 28: 1437 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
33,94g
 
105,78g
346*  1091
Mo 27: 3138 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,85g
 
83,59g
 
124,98g
690*  2448
So 26: 2137 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
58,08g
 
220,94g
380*  1757
Sa 25: 2477 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,45g
 
72,19g
 
217,48g
404*  2073
Fr 24: 2303 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,61g
 
54,96g
 
211,00g
326*  1977
Do 23: 2892 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,55g
 
59,23g
 
261,09g
491*  2401
Mi 22: 2644 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,52g
 
90,81g
 
218,12g
346*  2298
Di 21: 1591 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,90g
 
47,76g
 
206,98g
576*  1015
Mo 20: 2055 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,67g
 
49,16g
 
236,64g
523*  1532
So 19: 2074 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,92g
 
48,83g
 
218,07g
457*  1617
Sa 18: 2183 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
44,83g
 
260,64g
425*  1758
Fr 17: 2577 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,67g
 
61,16g
 
255,94g
368*  2209
Do 16: 2619 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,71g
 
44,52g
 
259,93g
382*  2237
Mi 15: 2591 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,30g
 
64,00g
 
221,52g
575*  2016
Di 14: 2401 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,80g
 
68,52g
 
214,81g
403*  1998
Mo 13: 2219 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
31,18g
 
232,64g
551*  1668
So 12: 2502 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
57,15g
 
236,02g
285*  2217
Sa 11: 2508 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
92,08g
 
199,84g
416*  2092
Fr 10: 2373 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
46,08g
 
235,34g
526*  1847
Do 9: 2150 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
47,83g
 
192,04g
448*  1702
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