AnKeCOC's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 10: 851 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
60,01g
 
53,09g
3218*  2367
Mi 9: 689 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
45,68g
 
63,14g
- -
Mo 7: 258 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
26,20g
 
20,70g
- -
Do 3: 443 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
35,50g
 
27,30g
- -
Dezember 2018
Do 13: 649 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
80,34g
 
40,08g
- -
Mi 12: 1076 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
140,05g
 
57,80g
- -
Di 11: 857 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
103,24g
 
52,96g
- -
November 2018
Do 22: 869 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
97,59g
 
53,23g
- -
Mi 21: 1463 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
94,52g
 
115,72g
- -
Di 6: 1192 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,96g
 
48,15g
 
124,56g
- -
Oktober 2018
Do 11: 478 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
25,16g
 
38,97g
- -
August 2018
Do 23: 578 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
35,48g
 
67,53g
- -
Juni 2018
Mo 18: 343 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
31,50g
 
42,80g
- -
April 2018
Fr 20: 408 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
35,57g
 
27,07g
- -
Do 19: 1568 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,29g
 
123,77g
 
86,84g
2970*  1402
Fr 13: 308 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,42g
 
16,44g
 
40,18g
- -
Do 12: 1338 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
67,33g
 
172,47g
- -
Mi 11: 1130 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
92,58g
 
93,40g
- -
Di 10: 1528 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,65g
 
102,71g
 
72,44g
- -
Mo 9: 1100 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
68,37g
 
64,17g
- -
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