haseeins's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 7: 1709 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
73,06g
 
242,00g
- -
Do 6: 2049 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,15g
 
78,61g
 
258,23g
- -
Mi 5: 2225 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,73g
 
99,36g
 
221,42g
- -
Di 4: 1631 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
75,13g
 
189,56g
- -
Mo 3: 2647 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,78g
 
86,26g
 
324,54g
160*  2487
So 2: 2088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,75g
 
91,52g
 
225,28g
130*  1958
Sa 1: 2272 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,42g
 
72,56g
 
245,34g
383*  1889
Mai 2024
Fr 31: 2010 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,38g
 
108,33g
 
175,22g
880*  1130
Do 30: 2330 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,89g
 
106,78g
 
225,80g
219*  2111
Mi 29: 2377 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,96g
 
87,77g
 
332,40g
225*  2152
Di 28: 1929 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,38g
 
81,83g
 
268,08g
224*  1705
Mo 27: 2189 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
86,00g
 
298,80g
168*  2021
So 26: 2176 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,55g
 
100,64g
 
201,75g
344*  1832
Sa 25: 1934 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,82g
 
81,07g
 
208,55g
191*  1743
Fr 24: 1959 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,03g
 
63,04g
 
232,20g
156*  1803
Do 23: 2121 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,00g
 
85,41g
 
235,59g
432*  1689
Mi 22: 2199 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
71,42g
 
290,02g
293*  1906
Di 21: 1941 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,86g
 
80,86g
 
247,78g
121*  1820
Mo 20: 1976 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,83g
 
76,16g
 
214,39g
45*  1931
So 19: 2294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,51g
 
86,18g
 
227,59g
407*  1887
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