nijo75's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 29: 600 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
28,19g
 
53,35g
- -
Di 28: 1265 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
37,86g
 
111,25g
- -
Mo 27: 487 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
25,54g
 
39,31g
- -
So 26: 1402 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
56,45g
 
170,86g
- -
Sa 25: 1190 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,43g
 
64,93g
 
103,51g
- -
Fr 24: 971 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
41,93g
 
134,74g
- -
Do 23: 1067 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
46,11g
 
142,12g
- -
Mi 22: 989 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
27,70g
 
134,84g
- -
Di 21: 368 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
22,76g
 
31,46g
- -
Mo 20: 1410 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
66,50g
 
177,82g
- -
So 19: 499 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
18,62g
 
75,00g
- -
Sa 18: 677 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
22,92g
 
75,34g
- -
Fr 17: 1052 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,86g
 
45,70g
 
156,07g
- -
Do 16: 911 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,49g
 
34,95g
 
140,81g
- -
Mi 15: 1442 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,43g
 
49,22g
 
177,93g
- -
Di 14: 1218 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
42,16g
 
151,20g
- -
Mo 13: 1361 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
67,71g
 
170,86g
- -
So 12: 1165 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,99g
 
47,06g
 
117,76g
- -
Sa 11: 490 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
29,93g
 
43,43g
- -
Fr 10: 1113 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
54,30g
 
136,17g
- -
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