NastjaL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 22: - - 1711* -
So 21: - - 1903* -
Sa 20: - - 2487* -
Fr 19: - - 2060* -
Do 18: 575 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
25,06g
 
59,27g
2130*  1555
Mi 17: - - 2054* -
Di 16: - - 1964* -
Mo 15: - - 1931* -
So 14: - - 2317* -
Sa 13: - - 2044* -
Fr 12: 1687 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,17g
 
80,66g
 
142,17g
2067*  380
Do 11: 2066 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,24g
 
77,11g
 
273,33g
2156*  90
Mi 10: - - 2112* -
Di 9: - - 2178* -
Mo 8: 687 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
30,65g
 
65,07g
2187*  1500
So 7: - - 1985* -
Sa 6: - - 2418* -
Fr 5: 2092 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,72g
 
71,13g
 
184,11g
2469*  377
Do 4: 2132 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,76g
 
73,24g
 
233,24g
2225*  93
Mi 3: 2568 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,13g
 
76,49g
 
353,10g
2096*  472
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