Heiki80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
Di 12: 341 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
11,94g
 
62,35g
- -
Mo 11: 655 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,32g
 
28,00g
 
109,41g
- -
November 2017
Mi 29: 321 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,69g
 
13,57g
 
50,72g
- -
Di 28: 375 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,16g
 
13,56g
 
65,51g
- -
Fr 3: 391 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
18,83g
 
33,85g
- -
Oktober 2017
Di 17: 592 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
48,51g
 
60,67g
3532*  2940
Sa 14: 825 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
39,66g
 
114,35g
- -
So 8: 294 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
18,35g
 
32,25g
- -
August 2017
So 27: 607 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
31,86g
 
55,64g
- -
Mi 23: 791 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
52,78g
 
61,55g
- -
Mo 21: 479 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
23,70g
 
32,45g
- -
Sa 19: 1304 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
53,62g
 
146,48g
- -
Fr 18: 830 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
37,79g
 
78,72g
- -
Do 17: 1101 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
60,43g
 
138,47g
- -
Mi 16: 1223 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
97,17g
 
108,28g
- -
Di 15: 690 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
38,39g
 
80,72g
- -
So 13: 1245 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
68,43g
 
155,46g
- -
Sa 12: 1479 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
58,68g
 
255,77g
- -
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