matuscha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Mi 13: 1175 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,23g
 
45,64g
 
156,09g
- -
Di 12: 2137 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,43g
 
80,32g
 
242,03g
- -
Mo 11: 2371 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,10g
 
102,10g
 
298,46g
- -
So 10: 2191 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,09g
 
98,13g
 
260,64g
- -
Sa 9: 1196 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
66,15g
 
135,60g
- -
Fr 8: 311 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
15,05g
 
34,56g
- -
Do 7: 1969 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,51g
 
95,44g
 
216,34g
- -
Mi 6: 2051 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,48g
 
89,56g
 
257,76g
- -
Di 5: 1635 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
72,53g
 
218,99g
- -
Mo 4: 1844 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,95g
 
93,33g
 
196,54g
- -
So 3: 1950 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,74g
 
81,97g
 
179,16g
- -
Sa 2: 1823 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,58g
 
97,19g
 
217,00g
- -
Fr 1: 1999 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,22g
 
99,45g
 
250,83g
- -
Januar 2019
Do 31: 1438 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,52g
 
67,23g
 
172,77g
- -
Mi 30: 1767 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
87,54g
 
217,42g
- -
Di 29: 1445 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,73g
 
57,40g
 
157,55g
- -
Mo 28: 1602 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,65g
 
80,32g
 
147,28g
- -
So 27: 1220 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
41,72g
 
153,52g
- -
Sa 26: 3468 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,57g
 
138,50g
 
302,50g
- -
Fr 25: 1871 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,62g
 
83,62g
 
194,10g
- -
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