stone1985's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 9: 2143 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,64g
 
57,12g
 
302,20g
- -
Januar 2022
Di 4: 437 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,62g
 
35,78g
 
11,23g
- -
September 2021
Do 16: 476 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
24,04g
 
25,95g
- -
Mi 15: 1003 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
39,74g
 
117,52g
- -
Di 14: 1782 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,03g
 
75,77g
 
195,98g
- -
Mo 13: 1364 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
64,80g
 
143,88g
- -
So 12: 1892 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,46g
 
81,67g
 
151,53g
- -
Sa 11: 1450 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,00g
 
70,48g
 
118,27g
- -
Fr 10: 1395 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,26g
 
45,43g
 
144,97g
- -
Do 9: 1808 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,41g
 
68,25g
 
138,07g
3272*  1464
Mi 8: 1520 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,92g
 
82,41g
 
69,54g
- -
Di 7: 1641 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,60g
 
73,64g
 
166,39g
- -
Mo 6: 1815 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,19g
 
92,24g
 
129,90g
- -
So 5: 2020 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,23g
 
70,15g
 
130,58g
- -
Sa 4: 1588 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
44,90g
 
195,40g
3442*  1854
Fr 3: 1874 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,54g
 
63,03g
 
215,78g
- -
Do 2: 1768 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
117,45g
 
178,63g
3343*  1575
Mi 1: 711 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
28,05g
 
55,82g
- -
August 2021
Di 31: 1813 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,00g
 
58,95g
 
175,10g
2750*  937
Mo 30: 1336 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,04g
 
108,40g
 
67,38g
3106*  1770
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