tezilein's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2016
Sa 31: 227 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,55g
 
9,50g
 
30,30g
- -
Fr 30: 1099 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,08g
 
83,45g
 
138,65g
1688*  589
Do 29: 1190 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
90,06g
 
150,48g
1688*  498
Mi 28: 1369 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
104,65g
 
138,79g
1688*  319
Di 27: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
101,10g
 
144,31g
1688*  286
Do 8: 485 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,21g
 
57,46g
 
29,01g
1631*  1146
Mi 7: 1354 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,48g
 
71,22g
 
165,14g
- -
Di 6: 1222 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
86,84g
 
135,70g
1641*  419
Mo 5: 1489 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
93,98g
 
162,24g
1721*  232
So 4: 1299 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
80,53g
 
135,56g
1623*  324
Sa 3: 1085 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
74,05g
 
146,61g
1882*  797
Do 1: 1051 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
118,60g
 
38,40g
- -
November 2016
Mi 30: 919 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,04g
 
76,52g
 
106,94g
1743*  824
Di 29: 994 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
83,67g
 
125,22g
1773*  779
Mo 28: 1407 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,52g
 
106,24g
 
146,90g
1685*  278
Do 10: - - 1635* -
Mi 9: 1467 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
35,93g
 
247,05g
- -
Di 8: 2356 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
116,89g
 
343,65g
1824*  532
Mo 7: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
86,65g
 
162,77g
1754*  342
So 6: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
91,79g
 
157,02g
1664*  356
Sa 5: 1188 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
71,38g
 
150,62g
1664*  476
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