-_-anna-_-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 8: 346 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,15g
 
13,00g
 
8,15g
721*  375
Fr 7: 1512 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,74g
 
84,89g
 
59,91g
1976*  464
Do 6: 1519 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,84g
 
99,87g
 
85,05g
2115*  596
Mi 5: 1330 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,70g
 
105,20g
 
53,86g
1924*  594
Di 4: 1222 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,40g
 
93,93g
 
48,98g
1998*  776
Mo 3: 1372 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
87,86g
 
155,14g
1907*  535
So 2: 1672 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,55g
 
92,12g
 
192,75g
2234*  562
Sa 1: 1698 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
86,39g
 
233,86g
2204*  506
Mai 2024
Fr 31: - - 1770* -
Do 30: - - 2291* -
Mi 29: - - 1832* -
Di 28: - - 2381* -
Mo 27: 1509 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
111,68g
 
179,89g
2016*  507
So 26: - - 2112* -
Sa 25: - - 1741* -
Fr 24: - - 2473* -
Do 23: - - 1784* -
Mi 22: 1503 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,23g
 
75,35g
 
119,07g
2264*  761
Di 21: 2309 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,17g
 
98,36g
 
302,90g
1728*  581
Mo 20: 1819 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
63,67g
 
271,51g
2305*  486
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