Schwimmer1958's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2016
Do 13: 82 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,48g
 
7,08g
 
11,88g
2742*  2660
Di 11: 625 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
18,78g
 
84,36g
2353*  1728
Sa 8: 1535 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,48g
 
58,71g
 
150,70g
2737*  1202
Do 6: 408 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
12,15g
 
61,75g
2763*  2355
Mi 5: 1815 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
56,37g
 
321,42g
2714*  899
Di 4: 826 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
33,05g
 
111,64g
2946*  2120
Mo 3: 365 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
13,01g
 
68,38g
- -
So 2: 1293 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,10g
 
24,80g
 
194,40g
2687*  1394
Sa 1: 1784 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,24g
 
32,17g
 
235,42g
2486*  702
September 2016
Fr 30: 2613 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,27g
 
81,19g
 
405,03g
2999*  386
Do 29: 2183 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
87,30g
 
314,40g
2619*  436
Mi 28: 1379 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,14g
 
45,36g
 
178,00g
2789*  1410
Di 27: 1023 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
44,80g
 
129,75g
2689*  1666
Mo 26: 2194 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,08g
 
76,61g
 
284,47g
2862*  668
Mo 19: 1573 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,28g
 
66,42g
 
156,47g
3004*  1431
So 18: 1519 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,13g
 
81,70g
 
126,57g
2711*  1192
Sa 17: 1205 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,41g
 
54,33g
 
144,15g
3072*  1867
Fr 16: 1319 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
36,11g
 
185,61g
2760*  1441
Do 15: 1746 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,06g
 
59,50g
 
164,42g
2891*  1145
Mi 14: 1519 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,27g
 
49,96g
 
179,56g
2792*  1273
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