werner34's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 1574 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
52,15g
 
213,54g
2177*  603
Mo 3: 1431 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
63,29g
 
179,28g
2410*  979
So 2: 1706 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
76,77g
 
210,61g
2325*  619
Sa 1: 2048 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,64g
 
84,28g
 
210,01g
2058*  10
Mai 2024
Fr 31: 2492 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
86,22g
 
295,93g
2058*  434
Do 30: 2168 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,51g
 
73,00g
 
258,15g
2555*  387
Mi 29: 1874 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,73g
 
113,00g
 
189,00g
2147*  273
Di 28: 1177 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
70,56g
 
116,55g
2555*  1378
Mo 27: 2110 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,51g
 
83,19g
 
256,14g
2058*  52
So 26: 1673 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,63g
 
104,08g
 
164,74g
2443*  770
Sa 25: 1630 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,86g
 
112,54g
 
132,90g
2058*  428
Fr 24: 1611 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,48g
 
62,14g
 
188,40g
2058*  447
Do 23: 1881 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,69g
 
114,49g
 
207,41g
2058*  177
Mi 22: 1039 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
32,65g
 
107,29g
2236*  1197
Di 21: 1455 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,58g
 
41,13g
 
140,64g
2147*  692
Mo 20: 2032 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
85,06g
 
92,26g
2058*  26
So 19: 1800 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,37g
 
41,82g
 
146,02g
2379*  579
Sa 18: 2573 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,02g
 
95,60g
 
100,82g
2118*  455
Fr 17: 2573 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
72,04g
 
249,30g
2058*  515
Do 16: 1892 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
97,45g
 
111,74g
2118*  226
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