LI-JO's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Mo 21: 1298 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
85,87g
 
152,79g
- -
Sa 12: 760 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,43g
 
24,81g
 
141,00g
1917*  1157
Do 10: 1099 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
31,16g
 
142,34g
1974*  875
Di 8: 1412 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
66,85g
 
199,33g
1963*  551
Mo 7: 1891 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
79,44g
 
280,22g
1871*  20
So 6: 1769 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
83,28g
 
241,97g
2288*  519
Sa 5: 1720 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,75g
 
82,37g
 
221,05g
1657*  63
Fr 4: 2445 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,22g
 
101,91g
 
298,49g
2193*  252
November 2015
Di 24: 1077 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
21,72g
 
173,96g
- -
So 8: 1539 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
56,93g
 
213,22g
- -
Do 5: 1369 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,28g
 
47,56g
 
184,89g
- -
Mi 4: 1560 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
62,51g
 
245,63g
1860*  300
Di 3: 858 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
51,63g
 
143,21g
1860*  1002
So 1: 1521 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
61,18g
 
181,55g
- -
Oktober 2015
Sa 31: 1463 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
64,51g
 
172,96g
1838*  375
Do 29: 1254 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
78,67g
 
131,01g
1827*  573
Mi 28: 1496 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
43,46g
 
191,65g
2084*  588
Di 27: 1344 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,90g
 
49,39g
 
156,84g
- -
Sa 24: 1664 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
61,35g
 
209,28g
1958*  294
Fr 23: 1634 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
68,56g
 
197,47g
- -
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